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나이 들면 골다공증? 2030 약골 알고보니 호르몬 탓 [건강한 가족]
골밀도 검사 바로 알기 척추·고관절·요추 부위 뼈 밀도 측정 골다공증 진단해 골절 위험 등 예측 50세 이상 여성이거나 키 줄면 위험 혈압·혈당처럼 뼈 건강을 점검해볼 수
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"빨라진 성경험 탓"…이젠 2030 여성 노린다, 젊어진 '이 병' [건강한 가족]
여성 건강백서, 조기 발견 중요 여성은 생리와 임신·출산, 폐경이 생애주기 건강에 영향을 미친다. 연령대에 따라 부인과 질환과 암, 골다공증·심장병 같은 고유의 건강 문제가
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골다공증, 오전 10시~오후 2시 사이 하루 10분 '이것' 필수 [건강한 가족]
골다공증 골절 예방과 관리 초고령화 사회 진입을 앞두고 골다공증 골절 환자가 폭발적으로 증가하고 있다. 지난달 발표된 ‘골다공증 팩트시트 2023’(대한골대사학회)에 따르면
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방치땐 성생활도 문제 된다…어떤 여성도 피해갈 수 없는 숙명 [건강한 가족]
폐경 시기별 증상과 대처 폐경은 인생 2막의 든든한 건강 자산을 형성할 기회다. 폐경 이후가 전체 삶의 30~40%를 차지할 만큼 평균 수명이 길어지고 있다. 한국 여성은 평
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[김완호원장의 척추/관절이 행복한 세상④] ‘뼈가 괴로워요’ 골다공증의 모든 것
우리 몸의 ‘뼈’는 집의 기둥처럼 몸을 지탱해줄 뿐만 아니라 중요한 장기를 외부의 충격으로부터 보호하는 중요한 역할을 한다. 그런데 만약 이런 뼈에 이상이 생기면 어떻게 될까?
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뼈를 만들어 골다공증 치료한다-한양대 崔熊煥교수 소개
폐경기 여성을 괴롭히는 골다공증 치료에 새로운 접근방법이 제시돼 관심을 끈다. 27일 연세대의대 내분비연구소와 골다공증클리닉이 주최한 「골다공증의 오늘과 내일」이라는 주제의 심포지
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식①
건강에 대해 슬슬 자신감이 없어져가는 시기, 30대. 결혼, 출산, 육아로 바쁜 나날을 보내다가 30대 중반이 되면서 건강에 대해 민감해지기 시작해 현대의학으로도 어쩔 수 없는 ´
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뼈, 2년마다 세대 교체
도둑은 집안 단속이 최선의 방책이다.'뼈 도둑'으로 일컫는 골다공증도 역시 예방이다. 노인의 경우 골절은 합병증에 의한 사망으로 이어진다. 뼈도 세대교체를 한다. 노후된 뼈세포가
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성욕 줄고 피부 푸석? 남성 호르몬 보충하세요
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 남성도 여성처럼 갱년기를 겪는다. 40세가 넘으면서부터 남성호르몬이 줄어 성기능이 떨어진다. 피부도 푸석푸석해지고 체모도 줄어든다. 그러나
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성욕 줄고 피부 푸석? 남성 호르몬 보충하세요
남성도 여성처럼 갱년기를 겪는다. 40세가 넘으면서부터 남성호르몬이 줄어 성기능이 떨어진다. 피부도 푸석푸석해지고 체모도 줄어든다. 그러나 대부분의 남성은 나이 들어 그렇겠거니
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[헬스코치] 골다공증 예방에 좋은 식품, 우유·멸치만 아세요?
박태균 식품의약전문기자골다공증(骨多孔症)은 말 그대로 뼈에 구멍이 숭숭 많이 뚫리는 병이다. 세포들이 제 역할을 하는데 필수적인 각종 미네랄(칼슘ㆍ마그네슘ㆍ인 등)의 저장소인 뼈에
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[건강한 가족] 그날이 사라졌다고요? 골밀도 검사 받고 운동 강도 높이세요
━ 폐경 이후 건강관리 여자 나이 쉰이면 건강관리의 기로에 선다. 이때를 기점으로 노화가 빨라지고 병치레가 잦다. 원인은 폐경이다. 단순하게는 매달 겪던 생리가 사
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부모의 뼈 건강, 자식에게 대물림
[박정렬 기자] 부모의 골밀도(뼈의 무기질함량)가 낮으면 자녀의 골밀도가 낮을 위험이 더 커진다는 연구결과가 나왔다. 상계백병원 소아청소년과 박미정 교수와 동국대병원 내과 최한석
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자꾸만 늘어나는 뼈 구멍? 소리 없이 찾아오는 이차성 골다공증의 위협
을지대학교 을지병원 류마티스내과 허 진 욱날씨 변화가 몸으로 느껴지는 계절이다. 이 시기 어르신 환자들의 '끙' 대는 신음소리도 늘어난다. 이는 일반적으로 기온이 떨어지면 근육과
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뼈에 구멍 ‘숭숭’ 골다공증, 이런 사람 위험하다
마르거나 류마티스 관절염을 앓은 사람, 지나치게 술·커피를 많이 마시거나 항응고제(혈액이 응고되는 것을 막는 약)를 오랫동안 복용한 사람…. 이들의 공통점은 뭘까. 골다공증에 걸
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NS홈쇼핑, 겨울 건강 핫이슈 아이템 ‘뼈,혈관’ 건강 챙기는 구성 기획
겨울은 각별한 건강 관리가 필요한 계절이다. 춥고 건조한 것은 물론, 쌀쌀한 날씨 탓에 실내에서 지내는 시간이 많아지고 운동량이 줄어들기 때문에 몸 건강에 적신호가 들어올 수 있
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CJ 홈쇼핑, 겨울 건강 핫이슈 아이템 ‘뼈,혈관’ 건강 챙기는 구성 기획
최근 몇 일 사이에 날씨가 갑자기 추워졌다. 이맘때는 춥고 건조한 것은 물론, 쌀쌀한 날씨 탓에 실내에서 지내는 시간이 많아지고 운동량이 줄어들기 때문에 내 몸 건강을 위한 월동준
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신부전증에 대하여..
Q : 가족중에 신부전증을 앓고 계시는분이 있어, 음식관리는 어떻게 해야하며, 몸에 해롭고, 이로운 음식은 어떤음식이 있는지,그리고 몸관리는 어떻게 해야하는지 궁금합니다.참고로 한
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"술은 뼈 도둑" 男 애주가 골절 위험 2배 높아
[박정렬 기자] 술의 주성분인 알코올은 다양한 약리 반응을 통해 정신과 신체에 큰 영향을 미친다. 약한 악물인 술의 특성상 오남용으로 이어지기 쉽지만, 이 때 생기는 건강 문제는
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연초 무리한 원푸드 다이어트, 골다공증 부른다
연초 의욕에 넘쳐 도전하는 무리한 원푸드 다이어트가 골다공증을 부를 수 있어 주의가 요구된다. 원푸드 다이어트는뼈 건강에 치명적이다. 한 가지 식품만 섭취할 경우 영양 불균형을 초
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청소년기 운동 가이드, 점심시간 운동장 돌며 햇빛쬐기 도움…비타민D 합성 도와
청소년기 운동 가이드 청소년기 운동 가이드, 점심시간 운동장 돌며 햇빛쬐기 도움…비타민D 합성 도와 청소년기 운동 가이드가 화제다. '청소년기 운동 가이드'에 따르면 대부분 청소년
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틈틈이 햇빛 쬐면서 걷고, 커피·에너지 음료는 삼가라
인간의 골격은 집과 유사하다. 시간이 흐르면 노화가 진행돼 집이 붕괴한다. 이 시기를 늦추려면 처음부터 좋은 재료를 사용해 골격을 튼튼히 만들어야 한다. 어린이·청소년기는 뼈 크기
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골조송증 폐경기 여성에 흔하다|연세의대 임승길·장준섭교수 연구분석
노인인구가 증가되면서 큰 문제가 되고 있는 것 중의 하나가 뼈의 내부가 엉성해지는 골조송증. 최근 이에 대한 관심과 연구가 활발한 가운데 27일 대한류마티스학회는 골조송증을 주제로
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[건강한 가족] 30대 중반까지 저축한 골량, 타고난 약골도 강골 만들어요
생애주기별 뼈 건강관리법 뼈는 평생 건강의 동반자다. 튼튼한 뼈는 키 성장을 돕고, 나이 들어서는 골다공증과 골절을 예방해 건강한 일상을 영위하도록 지지해 준다. 뼈 건강을 좌